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つわりのあとの症状

大変だったつわりの症状がおさまったあとの様子です。

もうそろそろ終わって良いかもって思っていた矢先、本当に急に終わりました。

前の日は、実家の父ととんかつを食べに行き、つわりのため半分くらいしか食べられず、添えてあったキャベツばかり口にしていました。

家に帰ってきても、やはりすぐ横になりたくて、横になるとすぐ寝てしまいました。


次の日です。

起きてもなんにも胃のあたりの違和感と言いますか、モヤモヤ?胃もたれ?がないのです○。

まさか、つわりが急に収まると思ってないので、今日は調子が良いぞ~なんて張り切ってました。
しかし、何時間経っても張り切っているままなのです。


つわりが終わったんだ~って思ったのは、翌日のことです。

妊娠13週目で終わりました。

大体、つわりが終わると、食欲が出てくるようです。


しかし、「食べたいものを食べたい分だけ」は、もう終わりです。


太ってからでは遅いので、太らないように気をつけていく必要があります。

・間食をとりすぎない

・ゆっくり食べる

・油の多いものは避ける

・塩分は控える

・体重チェックをこまめにする

「冷やす」厳禁!!

お腹を冷やさないようにと… これからの時期は必要ですね。





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